Alimentação Saudável

3 Horas

Terças, quartas, sextas-feiras pela manhã

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Como comer de forma saudável com uma alimentação rica em nutrientes objetivando a qualidade de vida.

Conceito de alimentação saudável;

Reeducação alimentar;

Higiene e manipulação dos alimentos;

Receitas práticas e saudáveis;

Dicas de um café da manhã equilibrado;

Como incluir fontes de fibra na alimentação diária;

Glúten e lactose, quem precisa restringir.

Estudantes de nutrição e técnico em nutrição, auxiliares do lar, cuidadoras de crianças, pais, avós, agentes comunitários.

Flávia Cristina Severo Grando

Especialização em Gestão de Alimentação e Nutrição pela PUC-PR (2011).
Nutricionista (CRN8-5761), pela Faculdade Evangélica do Paraná (2009).
12 anos de experiência em cozinha industrial de Unidade de Alimentação e Nutrição.
Especialização em Nutrição Materno Infantil, pela Faculdade Laboro (2021).

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